As nozes são alimentos saborosos e muito nutritivos. As nozes pecan, em especial, são um tipo mais nutritivo ainda do que as nozes comuns. Dentre os benefícios das nozes pecan, destacam-se o auxílio na perda de peso, a proteção contra doenças e uma melhor saúde mental. Além disso, é uma ótima fonte de gordura saudável para incluir na nossa dieta.
