As ameixas contém uma grande variedade de componentes saudáveis, tais como vitaminas A, C, K, B1, B2, B3, B6, E e minerais, como potássio, flúor, fósforo, magnésio, ferro, cálcio e zinco.
Esse alimento também mantém saudáveis os níveis do colesterol, a resistência do sistema imunológico e nervoso. Quer preservar a saúde cardiovascular, cognitiva e celular? Tenha sempre um pote de ameixas por perto!
